Auf- und Ausbau von Kommunikations- und Führungskompetenzen: Zeit- und Selbstmanagement

In diesem Kurs geht es um Stress und einige Ansätze zum richtigen Umgang mit diesem. Dazu gehören z.B. die "3 Säulen des Stressmanagements" sowie Resilienzfaktoren. Auch das Thema Zeitmanagement steht im Fokus.